Что такое ощущение?

В самом общем смысле ощущение — это исходный, простейший психический процесс, возникающий в результате непосредственного воздействия предметов или явлений окружающего мира на наши органы чувств (рецепторы). Это отражение отдельных свойств объектов: их цвета, запаха, вкуса, температуры, звука, твердости и так далее.

Ощущения — это фундамент всей нашей психической жизни. Без них невозможно более сложное восприятие, мышление или память. Именно через ощущения мозг получает первичную, «сырую» информацию из внешней среды и от собственного тела. Простой пример: когда вы берете в руку лимон, вы одновременно ощущаете его шероховатую текстуру кожуры (тактильное ощущение), ярко-желтый цвет (зрительное), кислый вкус (вкусовое) и свежий цитрусовый запах (обонятельное). Каждое из этих переживаний по отдельности и есть ощущение.

Ощущение — это чувственный опыт, возникающий при стимуляции рецепторных клеток и передаче нервного импульса в мозг.

Виды и классификация ощущений

Психологи и физиологи классифицируют ощущения по нескольким основаниям. Наиболее распространенная классификация основана на расположении рецепторов и источнике раздражителей.

1. По модальности (виду чувствительности)

Это деление соответствует пяти традиционным чувствам, хотя на самом деле их больше:

  • Зрительные: возникают при воздействии света на сетчатку глаза. Позволяют различать цвет, яркость, форму.
  • Слуховые: реакция на звуковые волны. Включают ощущения высоты тона, громкости и тембра звука.
  • Вкусовые: возникают при воздействии химических веществ на рецепторы языка. Выделяют четыре основных вкуса: сладкий, кислый, соленый, горький (плюс умами — вкус белковых веществ).
  • Обонятельные: реакция на молекулы веществ в воздухе. Связаны с восприятием запахов.
  • Тактильные (осязательные): ощущения прикосновения, давления, вибрации, температуры (тепло/холод) и боли. Рецепторы расположены в коже.

2. По расположению рецепторов

Более научная классификация, предложенная английским физиологом Чарльзом Шеррингтоном:

  1. Экстероцептивные ощущения. Возникают от раздражителей внешней среды. Рецепторы находятся на поверхности тела (зрение, слух, обоняние, вкус, боль, тактильные). Это самая большая группа.
  2. Интероцептивные (органические) ощущения. Сигнализируют о состоянии внутренних органов (голод, жажда, тошнота, боль во внутренних органах, ощущение сердцебиения).
  3. Проприоцептивные (кинестетические) ощущения. Отражают положение и движение нашего тела в пространстве. Рецепторы находятся в мышцах, сухожилиях и суставах. Благодаря им мы можем с закрытыми глазами понять, согнута ли наша рука.

Другие виды ощущений

Также выделяют вибрационные ощущения (близки к тактильным и слуховым), вестибулярные (чувство равновесия), а также болевые, которые стоят особняком, так как могут возникать при раздражении рецепторов разных типов и выполняют важнейшую сигнальную функцию.

Где и как мы встречаемся с ощущениями?

Ощущения — неотъемлемая часть любого нашего опыта. Они работают постоянно, даже когда мы об этом не задумываемся.

  • В повседневной жизни: каждый раз, когда вы пьете горячий кофе, вы ощущаете его тепло, горьковатый вкус и аромат. Когда идете по улице, вы чувствуете под ногами твердость асфальта, видите цвета вокруг, слышите шум машин.
  • В профессиональной деятельности: дегустатор вина развивает тонкие вкусовые и обонятельные ощущения. Музыкант тренирует слуховую чувствительность. Художник работает с тончайшими нюансами зрительных ощущений.
  • В медицине и безопасности: диагностика многих заболеваний начинается с жалоб пациента на болевые или органические ощущения. Запах гари (обонятельное ощущение) предупреждает об опасности.
  • В искусстве и дизайне: вся эстетика построена на вызывании определенных ощущений у зрителя, слушателя или читателя через сочетание цветов, звуков, фактур.

Важно понимать, что ощущения субъективны и зависят от состояния организма, опыта и даже культурных особенностей. Порог чувствительности у всех людей разный.

Итог

Ощущение — это базовый элемент нашего познания мира, первичный психический процесс, который дает мозгу информацию об отдельных свойствах окружающей действительности и состояниях самого организма. Они классифицируются по модальности (зрение, слух и др.) и по расположению рецепторов (экстеро-, интеро- и проприоцептивные). Вся наша сложная психическая деятельность, эмоции и поведение в конечном счете берут начало в этих простых, но жизненно важных сигналах, которые непрерывно поступают в мозг.

Частые вопросы по теме

  1. Чем ощущение отличается от восприятия? Ощущение — это отражение отдельных свойств (красный цвет, громкий звук), а восприятие — целостный образ предмета, составленный из множества ощущений (красное, круглое, сладкое яблоко).
  2. Что такое сенсорная депривация? Это состояние недостатка или полного отсутствия внешних ощущений. Эксперименты показывают, что длительная сенсорная депривация приводит к серьезным нарушениям психики.
  3. Можно ли развить свои ощущения? Да, чувствительность рецепторов можно тренировать. Профессиональные дегустаторы, музыканты, парфюмеры целенаправленно развивают определенные виды ощущений.
  4. Что такое синестезия? Это необычное явление, при котором стимуляция одного органа чувств вызывает не только свое, но и дополнительное ощущение в другой модальности (например, «цветной слух», когда звуки воспринимаются окрашенными в определенные цвета).
  5. Почему мы перестаем замечать некоторые ощущения? Это связано с процессом адаптации (привыкания) рецепторов. Например, мы перестаем чувствовать одежду на теле или постоянный фоновый шум, чтобы не перегружать мозг неважной информацией.

Источники