Что такое фригидность простыми словами?

Если говорить простыми словами, то фригидность — это устаревший бытовой и медицинский термин, который использовали для описания состояния, когда у женщины отсутствует или значительно снижено сексуальное влечение (либидо), она не испытывает удовольствия от интимной близости и часто не может достичь оргазма.

Важно сразу отметить, что в современной медицине и психологии термин «фригидность» считается некорректным и устаревшим. Он несёт в себе негативный, стигматизирующий оттенок, как будто это «поломка» или «холодность» женщины. Сегодня специалисты предпочитают использовать более точные и нейтральные диагнозы, такие как «сниженное сексуальное влечение» или «сексуальная дисфункция».

Фригидность — это скорее разговорное, а не медицинское понятие, которое описывает комплекс проблем в сексуальной сфере.

Почему термин устарел?

Раньше считалось, что фригидность — это некое единое заболевание. Однако исследования показали, что причины снижения либидо могут быть очень разными:

  • Психологические: стресс, депрессия, тревожность, усталость, низкая самооценка, негативный опыт (в том числе травматичный), конфликты в паре.
  • Физиологические (медицинские): гормональные нарушения (например, низкий уровень тестостерона, проблемы со щитовидной железой), приём некоторых лекарств (антидепрессанты, контрацептивы), хронические болезни, последствия операций.
  • Социальные и культурные: строгое воспитание, религиозные запреты, негативные установки о сексе, полученные в детстве.

Таким образом, называть всё это одним словом «фригидность» — всё равно что называть «головной болью» и мигрень, и боль от давления, и симптом серьёзной болезни. Это непрофессионально.

Как сейчас называют это состояние?

В современной классификации болезней (МКБ-11) используется термин «расстройство полового влечения/возбуждения у женщин». Он более точно отражает суть проблемы и не несёт оценочного суждения.

Основные признаки (симптомы)

То, что раньше называли фригидностью, сегодня описывают через конкретные симптомы:

  1. Отсутствие или очень слабое сексуальное желание. Мысли о сексе не возникают сами по себе, инициатива партнёра не вызывает отклика.
  2. Отсутствие возбуждения во время ласк, даже при желании доставить удовольствие партнёру.
  3. Отсутствие оргазма (аноргазмия) или большие трудности с его достижением.
  4. Негативные чувства (отвращение, тревога, страх) при мыслях о сексе или во время него.
  5. Отсутствие интереса к любым формам сексуальной активности.

Важный момент: если такое состояние вызывает дискомфорт у самой женщины и мешает её отношениям, тогда стоит искать причины. Если же для женщины низкое либидо — это комфортная норма, и её всё устраивает, то это не считается проблемой, требующей лечения.

Что делать? К кому обращаться?

Поскольку причины могут быть разными, то и путь решения начинается с диагностики.

  • Гинеколог-эндокринолог. Проверит гормональный фон, исключит медицинские причины (кисты, воспаления, последствия приёма таблеток).
  • Психотерапевт или сексолог. Это ключевой специалист. Он поможет разобраться в психологических причинах: страхах, травмах, установках, отношениях в паре. Часто проблема решается именно на этом уровне.

Лечение всегда индивидуально и может включать: гормональную терапию, психотерапию (часто когнитивно-поведенческую), работу с парой (парную терапию), изменение образа жизни (борьба со стрессом, сон, спорт).

Чего делать не стоит?

Не стоит винить себя или партнёршу. Это не «каприз» и не «холодность», а симптом, у которого есть причина. Давление, упрёки и чувство вины только усугубляют проблему, создавая дополнительный стресс и негативные ассоциации с сексом.

Краткий итог

Фригидность — устаревшее слово для описания сложного явления. Простыми словами, это стойкое снижение или отсутствие сексуального желания и удовлетворения у женщины. Современная медицина видит в этом не личную «вину» или черту характера, а состояние с множеством возможных причин — от гормонального сбоя до психологической травмы. Решение проблемы лежит через обращение к специалистам (гинекологу и психотерапевту/сексологу) и совместную работу, часто вместе с партнёром.

Источники