Что такое низкий гемоглобин?

Низкий гемоглобин — это клинико-лабораторный синдром, при котором количество железосодержащего белка (гемоглобина) в эритроцитах крови падает ниже установленных норм. Для взрослых женщин это обычно ниже 120 г/л, для мужчин — ниже 130 г/л (значения могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории). Важно понимать, что это не самостоятельное заболевание, а симптом, сигнализирующий о различных нарушениях в работе организма.

Главная функция гемоглобина — перенос кислорода от легких ко всем тканям и органам и выведение углекислого газа. Поэтому его снижение напрямую ухудшает снабжение организма кислородом.

Что значит, если гемоглобин низкий?

Обнаружение низкого уровня гемоглобина в анализе крови означает, что кровь не справляется в полной мере со своей дыхательной функцией. Это состояние называется анемией (или малокровием). Анемия — частый, но не единственный возможный спутник низкого гемоглобина.

Основные причины низкого гемоглобина

Причины падения уровня гемоглобина можно условно разделить на три большие группы:

  • Нарушение синтеза гемоглобина или эритроцитов. Самая распространенная причина — дефицит железа (железодефицитная анемия). Также к этой группе относятся недостаток витаминов B12 и фолиевой кислоты, хронические заболевания почек (снижение выработки эритропоэтина), болезни костного мозга.
  • Повышенные потери гемоглобина и эритроцитов. Это острые и хронические кровопотери: обильные менструации, кровотечения из ЖКТ (при язве, геморрое), травмы, операции, частые заборы крови.
  • Повышенное разрушение эритроцитов (гемолиз). Встречается реже и связано с наследственными или приобретенными заболеваниями, при которых эритроциты живут меньше положенных 120 дней.

Симптомы и последствия

Организм, испытывающий кислородное голодание, начинает «экономить» ресурсы, что проявляется характерными признаками:

  1. Общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость.
  2. Бледность кожи и слизистых оболочек.
  3. Одышка и учащенное сердцебиение (тахикардия) даже при незначительной нагрузке.
  4. Головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами.
  5. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей.
  6. Изменение вкуса и обоняния (желание есть мел, нюхать краску).
  7. Снижение иммунитета, частые простуды.

Длительная тяжелая анемия может привести к серьезным осложнениям: нарушению работы сердца (анемическая кардиомиопатия), задержке развития у детей, обострению хронических болезней.

Что делать при низком гемоглобине?

Первое и главное правило — не заниматься самолечением. Прием препаратов железа без установления причины может быть неэффективным и даже вредным (например, при анемии, вызванной дефицитом B12).

Алгоритм действий:

  • Обратиться к терапевту или врачу-гематологу. Врач проанализирует ваш общий анализ крови, обратит внимание не только на гемоглобин, но и на другие показатели (эритроциты, цветовой показатель, средний объем эритроцита MCV, ферритин).
  • Пройти обследование для выявления причины. В зависимости от подозрений, врач может назначить: биохимический анализ крови (железо, ферритин, трансферрин, витамин B12), анализ кала на скрытую кровь, УЗИ органов брюшной полости, консультацию гинеколога или гастроэнтеролога.
  • Следовать назначенному лечению. Терапия всегда направлена на устранение причины анемии. При железодефиците — это препараты железа, при дефиците B12 — инъекции цианокобаламина, при кровопотере — остановка кровотечения.
  • Скорректировать питание. Диета — вспомогательный, а не основной метод лечения. Для поддержки уровня железа включите в рацион красное мясо, печень, гречку, чечевицу, гранаты, яблоки, шпинат. Помните, что из растительной пищи железо усваивается хуже.

Таким образом, низкий гемоглобин — это важный сигнал организма, который нельзя игнорировать. Он означает, что органы и ткани недополучают кислород, и указывает на необходимость тщательной диагностики для выявления и устранения первопричины этого состояния.

Источники