Что такое сатурация простыми словами?

Если говорить простыми словами, то сатурация (или насыщение) — это показатель, который говорит, насколько ваша кровь насыщена кислородом. Кислород, который мы вдыхаем из воздуха, попадает в лёгкие, а оттуда — в кровь. Основным «транспортным средством» для кислорода в крови является гемоглобин, содержащийся в красных кровяных клетках (эритроцитах). Сатурация как раз и показывает, какой процент гемоглобина в крови в данный момент несёт кислород.

Медицинское обозначение этого параметра — SpO2 (Saturation of Peripheral Oxygen — насыщение периферийного кислорода). Это один из ключевых показателей жизнедеятельности, наряду с пульсом, давлением и температурой тела.

Проще всего представить гемоглобин как микроскопические такси, которые забирают кислород в лёгких и развозят его по всем органам и тканям. Сатурация — это процент «занятых» такси, едущих с пассажиром-кислородом.

Как и чем измеряют сатурацию?

Сегодня измерить сатурацию можно быстро, безболезненно и без проколов кожи. Для этого используется прибор — пульсоксиметр.

Он выглядит как небольшая прищепка, которая надевается на палец руки или ноги, мочку уха или (у младенцев) на стопу. Принцип его работы основан на способности гемоглобина, насыщенного кислородом, поглощать световые волны определённой длины. Пульсоксиметр пропускает через ткань свет и анализирует, какая его часть поглотилась. На основе этих данных он вычисляет процент насыщения крови кислородом и обычно также показывает частоту пульса.

Измерение занимает несколько секунд, результат сразу виден на дисплее прибора.

Нормы сатурации у взрослых и детей

Для здорового человека нормой считается показатель от 95% до 100%.

  • 95–98% — нормальная сатурация.
  • 90–94% — состояние, требующее внимания и консультации с врачом (умеренная гипоксемия — недостаток кислорода в крови).
  • Ниже 90% — критически низкий уровень, требующий срочной медицинской помощи (выраженная гипоксемия).

У курильщиков со стажем норма может быть несколько снижена из-за хронических изменений в лёгких. У людей, проживающих в высокогорных районах, сатурация также может быть немного ниже из-за разреженного воздуха, и это является для них вариантом нормы.

У новорождённых детей, особенно недоношенных, норма сатурации может начинаться с 92–93%, но этот показатель должен обязательно контролироваться врачом.

Почему сатурация так важна?

Кислород — это «топливо» для всех клеток нашего тела. Без него клетки не могут производить энергию и выполнять свои функции. Если сатурация падает, органы начинают «голодать». Первыми на нехватку кислорода реагируют самые чувствительные и энергозатратные органы — мозг и сердце.

Симптомы низкой сатурации (гипоксемии) могут включать:

  • Одышку, ощущение нехватки воздуха.
  • Учащённое сердцебиение (тахикардия).
  • Головокружение, слабость, спутанность сознания.
  • Посинение (цианоз) губ, кончиков пальцев, ногтевых пластин.

Длительная низкая сатурация опасна и может привести к повреждению органов и тяжёлым осложнениям.

При каких состояниях падает сатурация?

Снижение уровня кислорода в крови может происходить по разным причинам:

  1. Заболевания лёгких: пневмония, бронхит, ХОБЛ, бронхиальная астма, фиброз лёгких, COVID-19, поражающий лёгочную ткань.
  2. Заболевания сердца: сердечная недостаточность, пороки сердца, при которых нарушается нормальный кровоток.
  3. Анемия: низкий уровень гемоглобина в крови, значит, и «транспорта» для кислорода недостаточно.
  4. Ночное апноэ: остановки дыхания во сне.
  5. Отравления (например, угарным газом, который прочно связывается с гемоглобином, вытесняя кислород).

Особую известность измерение сатурации получило во время пандемии COVID-19, так как коронавирусная инфекция часто вызывает вирусную пневмонию, ведущую к «тихой» или «счастливой» гипоксемии. При этом состоянии человек может субъективно чувствовать себя неплохо, не испытывая сильной одышки, но уровень кислорода в его крови при этом критически низок. Регулярный мониторинг сатурации с помощью пульсоксиметра в таких случаях помогает вовремя заметить ухудшение и обратиться за помощью.

Что делать, если сатурация низкая?

Если при самостоятельном измерении вы обнаружили стабильно низкие показатели сатурации (особенно ниже 93–94%), необходимо обратиться к врачу — терапевту или пульмонологу. Только специалист может определить причину гипоксемии и назначить правильное лечение.

В зависимости от диагноза и тяжести состояния, врач может назначить:

  • Медикаментозную терапию (антибиотики, бронхолитики, противовоспалительные средства).
  • Кислородотерапию — вдыхание кислорода через маску или носовые канюли для повышения его концентрации во вдыхаемом воздухе.
  • Специальную дыхательную гимнастику.
  • В тяжёлых случаях — искусственную вентиляцию лёгких (ИВЛ).

Таким образом, сатурация — это простой, но крайне информативный показатель, который даёт понимание о том, насколько эффективно работает одна из базовых систем организма — дыхательная. Благодаря современным портативным пульсоксиметрам следить за этим жизненно важным параметром можно и дома, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями лёгких и сердца.

Источники