Что такое центелла?

Центелла (лат. Centella) — это род многолетних травянистых растений, относящихся к семейству Зонтичные (Apiaceae). Эти стелющиеся растения с округлыми листьями и мелкими цветками известны своими выраженными лекарственными свойствами, которые используются на протяжении тысячелетий, особенно в традиционной азиатской медицине.

Наиболее знаменитый и изученный вид — Центелла азиатская (Centella asiatica), также широко известная под названиями готу кола (Gotu Kola) и тигровая трава. Своё народное название «тигровая» она получила из легенд, согласно которым раненые тигры катались по зарослям этого растения для заживления ран.

Основная ценность растения заключается в его богатом биохимическом составе, который включает тритерпеноидные сапонины (азиатикозид, мадекассозид), флавоноиды, эфирные масла, витамины (особенно группы B, C, K) и минералы. Именно эти активные компоненты обуславливают его широкий спектр применения.

Виды и классификация центеллы

Род Centella включает несколько десятков видов, но в практическом применении наиболее значимы следующие:

  • Центелла азиатская (Centella asiatica) — самый популярный и коммерчески важный вид. Именно его чаще всего подразумевают, говоря «центелла» или «готу кола». Широко культивируется в странах Азии (Индия, Шри-Ланка, Китай, Индонезия), а также в Мадагаскаре и Южной Африке.
  • Центелла щитковая (Centella erecta) — встречается в Северной Америке. Обладает схожими, но менее изученными свойствами.
  • Центелла кордифолия (Centella cordifolia) и другие виды — имеют в основном локальное, региональное применение.

Классификация также может основываться на форме выпуска готового продукта: сушёное растительное сырьё (трава), экстракты (водные, спиртовые), стандартизированные порошки (с определённым содержанием тритерпеноидов), масляные вытяжки (мацераты) и готовые косметические или фармацевтические препараты (капсулы, таблетки, кремы, сыворотки).

Где и как применяется центелла?

Благодаря своим уникальным свойствам, центелла нашла применение в нескольких ключевых сферах.

1. Медицина и фармакология

В традиционной медицине (Аюрведа, китайская, африканская) центелла используется для:

  • Заживления ран и лечения кожных заболеваний: её способность стимулировать синтез коллагена и укреплять стенки сосудов делает её эффективным средством при ожогах, порезах, трофических язвах, псориазе и экземе.
  • Улучшения когнитивных функций и работы нервной системы: считается адаптогеном и ноотропом, применяется для улучшения памяти, концентрации внимания, снижения тревожности и борьбы с последствиями стресса.
  • Улучшения кровообращения: используется при варикозном расширении вен, хронической венозной недостаточности, геморрое.
  • Противовоспалительного и антиоксидантного действия.

Современная доказательная медицина подтверждает многие из этих свойств, особенно в области лечения венозных патологий и местного заживления ран.

2. Косметология и уход за кожей

Это одно из главных направлений использования экстракта центеллы. Его можно встретить в составе:

  • Антивозрастных кремов и сывороток: стимуляция выработки коллагена и эластина помогает бороться с морщинами и повышать упругость кожи.
  • Средств для проблемной и чувствительной кожи: мощное противовоспалительное и успокаивающее действие помогает при акне, розацеа, раздражениях.
  • Средств после загара и для восстановления кожи.
  • Патчей и кремов для области вокруг глаз.
  • Солнцезащитных средств благодаря антиоксидантной активности.

Особенно популярен в косметике мадекассол — стандартизированный экстракт центеллы.

3. Кулинария

В странах Юго-Восточной Азии (например, в Шри-Ланке, Таиланде, Вьетнаме) свежие листья центеллы азиатской добавляют в салаты, карри, смузи и освежающие напитки. Она считается полезной пищевой зеленью, тонизирующей и укрепляющей организм.

Итог

Центелла, и в особенности центелла азиатская (готу кола), — это ценное лекарственное растение с многовековой историей применения. Её главные «козыри» — способность ускорять регенерацию тканей, укреплять сосуды, оказывать противовоспалительное и ноотропное действие. Сегодня она успешно сочетает в себе статус традиционного средства и современного активного компонента, широко востребованного в фармацевтической и косметической промышленности. Как и с любым биоактивным средством, перед её приёмом внутрь в лечебных целях необходима консультация с врачом.

Частые вопросы по теме

  1. Чем центелла (готу кола) отличается от ореха кола? Это совершенно разные растения. Готу кола — зелёная трава из семейства зонтичных, а орех кола — дерево из семейства мальвовых, чьи семена содержат кофеин.
  2. Можно ли вырастить центеллу в домашних условиях? Да, в качестве комнатного растения. Она любит влагу, рассеянный свет и рыхлую почву. Размножается черенками и делением.
  3. Какие есть противопоказания к применению центеллы? Беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость. С осторожностью при приёме седативных препаратов и при заболеваниях печени. Возможна фотосенсибилизация.
  4. В какой форме лучше применять центеллу для кожи? В виде готовых косметических средств с экстрактом (кремы, сыворотки) или чистого стандартизированного экстракта (мадекассол, тинктура), который добавляют в базовый крем.
  5. Правда ли, что центеллу называют «травой памяти»? Да, в традиционной медицине её часто используют для улучшения когнитивных функций, памяти и ясности ума, что и закрепило за ней такое название.

Источники