Что такое гипертензия простыми словами?

Если объяснять максимально просто, гипертензия — это устойчивое повышение давления в какой-либо системе организма. Чаще всего, когда говорят «гипертензия» без уточнений, имеют в виду именно артериальную гипертензию (АГ), то есть повышенное давление крови в артериях. В быту это состояние широко известно как гипертония.

Представьте себе садовый шланг. Когда вы открываете кран, вода под давлением течёт по нему. Если давление слишком высокое, шланг может повредиться, лопнуть или износиться гораздо быстрее. Точно так же при артериальной гипертензии кровь давит на стенки сосудов с избыточной силой, что со временем повреждает их и приводит к серьёзным осложнениям.

Артериальная гипертензия — это хроническое состояние, при котором уровень артериального давления постоянно превышает нормальные значения (обычно 140/90 мм рт. ст. и выше).

Какое давление считается повышенным? Цифры и нормы

Артериальное давление (АД) измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается двумя числами через дробь:

  • Первое число (систолическое давление) — показывает давление в артериях в момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь. Это «верхнее» давление.
  • Второе число (диастолическое давление) — показывает давление в момент расслабления сердца между ударами. Это «нижнее» давление.

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и других медицинских ассоциаций:

  • Оптимальное: менее 120/80 мм рт. ст.
  • Нормальное: 120-129 / 80-84 мм рт. ст.
  • Высокое нормальное: 130-139 / 85-89 мм рт. ст.
  • Артериальная гипертензия 1 степени: 140-159 / 90-99 мм рт. ст.
  • Артериальная гипертензия 2 степени: 160-179 / 100-109 мм рт. ст.
  • Артериальная гипертензия 3 степени: 180/110 мм рт. ст. и выше.

Диагноз «артериальная гипертензия» ставится не по одному случайному измерению, а при устойчивом повышении давления, зафиксированном в разные дни.

Виды гипертензии

Гипертензия может быть разной, в зависимости от причины и локализации.

1. Артериальная гипертензия (гипертония)

Самая распространённая форма. Делится на два основных типа:

  • Эссенциальная (первичная) гипертензия (около 90-95% случаев). Это самостоятельное заболевание, точная причина которого до конца не ясна. Её развитию способствует комплекс факторов: наследственность, неправильное питание, ожирение, стресс, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем.
  • Симптоматическая (вторичная) гипертензия (5-10% случаев). Здесь повышенное давление является симптомом другого заболевания, например: болезней почек, эндокринных нарушений (щитовидной железы, надпочечников), пороков сердца, сужения аорты или почечных артерий, приёма некоторых лекарств.

2. Другие виды гипертензии

  • Лёгочная гипертензия — повышение давления в сосудах лёгких.
  • Внутричерепная гипертензия — повышение давления внутри черепа (например, при травмах, опухолях мозга).
  • Портальная гипертензия — повышение давления в воротной вене печени.

Чем опасна гипертензия? Последствия

Коварство гипертензии в том, что она может долгое время протекать почти бессимптомно («тихий убийца»). Человек может чувствовать себя нормально, но в это время высокое давление разрушает его организм. Основные органы-мишени, которые страдают в первую очередь:

  1. Сердце: развивается гипертрофия (утолщение) сердечной мышцы, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, риск инфаркта миокарда.
  2. Головной мозг: повреждаются сосуды, что ведёт к риску инсульта, ухудшению памяти и когнитивных функций, развитию деменции.
  3. Почки: нарушается их фильтрационная функция, что может привести к хронической почечной недостаточности.
  4. Сосуды и глаза: развивается атеросклероз, повреждаются сосуды сетчатки (гипертоническая ретинопатия), что грозит ухудшением зрения.

Что делать при гипертензии?

При подозрении на повышенное давление необходимо обратиться к врачу-терапевту или кардиологу. Диагностика включает регулярный мониторинг АД (в том числе суточное мониторирование), анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ сердца и почек.

Лечение артериальной гипертензии — это всегда комплексный подход:

  • Немедикаментозные методы (изменение образа жизни): снижение веса, ограничение соли (до 5 г в сутки), увеличение физической активности (ходьба, плавание), отказ от курения и алкоголя, диета с увеличением доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, управление стрессом.
  • Медикаментозная терапия: если изменения образа жизни недостаточно, врач назначает гипотензивные (снижающие давление) препараты. Их нужно принимать постоянно, а не только при плохом самочувствии. Современные препараты эффективны и безопасны при правильном подборе.

Важно понимать, что гипертензия — это хроническое состояние, которое обычно требует пожизненного контроля, но при правильном подходе с ним можно жить полноценной жизнью, значительно снизив риски опасных осложнений.

Источники