Что такое гипотония простыми словами?

Гипотония, или артериальная гипотензия, — это состояние, при котором ваше кровяное давление постоянно или регулярно снижено. Проще говоря, это низкое давление. Если у большинства взрослых людей нормальным считается давление около 120/80 мм рт. ст., то при гипотонии эти цифры обычно опускаются ниже 100/60 мм рт. ст.

Представьте, что ваше сердце — это насос, который качает кровь по сосудам, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам. Давление крови в сосудах — это сила, с которой кровь давит на их стенки. Когда давление слишком низкое, кровь может не доходить до всех уголков тела в достаточном объеме, особенно до мозга. Это и вызывает неприятные симптомы.

Важно понимать: гипотония — это не всегда болезнь. Для некоторых людей низкое давление является нормой и не вызывает никаких проблем. Однако в других случаях оно может быть признаком серьезных нарушений в организме.

Как измеряется артериальное давление и что означают цифры?

Когда вы измеряете давление, вы видите две цифры:

  • Верхнее (систолическое) давление: Это давление в артериях в момент сокращения сердца, когда оно выталкивает кровь.
  • Нижнее (диастолическое) давление: Это давление в артериях между ударами сердца, когда оно расслаблено и наполняется кровью.

При гипотонии обе эти цифры оказываются ниже нормы. Например, 90/60 мм рт. ст. или даже ниже. Некоторые специалисты также считают гипотонией падение давления более чем на 20% от обычных рабочих показателей человека, если это сопровождается симптомами.

Основные симптомы гипотонии

Низкое давление часто проявляется рядом характерных признаков, которые могут значительно ухудшать качество жизни. К ним относятся:

  • Головокружение и слабость: Из-за недостаточного кровоснабжения мозга.
  • Потемнение в глазах: Особенно при резком вставании (ортостатическая гипотензия).
  • Быстрая утомляемость: Чувство усталости даже после небольших нагрузок.
  • Сонливость: Постоянное желание спать.
  • Головные боли: Могут быть тупыми, давящими, часто в области висков или затылка.
  • Обмороки или предобморочные состояния: Самые опасные проявления, когда мозг на короткое время испытывает критический недостаток кислорода.
  • Бледность кожи: Из-за сужения сосудов и недостаточного кровотока.
  • Ощущение нехватки воздуха: Особенно в душных помещениях.
  • Повышенная чувствительность к холоду: Холодные руки и ноги.

Виды гипотонии: когда это нормально, а когда — повод для беспокойства?

Гипотонию можно разделить на несколько видов в зависимости от её причин и течения.

Физиологическая гипотония

Это состояние, когда низкое давление является индивидуальной нормой для человека и не вызывает никаких неприятных ощущений или проблем со здоровьем. Такие люди чувствуют себя прекрасно, их органы получают достаточно крови, и они ведут активный образ жизни. Часто физиологическая гипотония встречается у:

  • Профессиональных спортсменов (из-за тренированного сердца).
  • Молодых, стройных женщин.
  • Людей, живущих в высокогорных районах или жарком климате.

В этом случае гипотония не требует лечения, но важно регулярно контролировать давление и следить за самочувствием.

Патологическая гипотония

В отличие от физиологической, патологическая гипотония — это признак или следствие какого-либо заболевания или нарушения в организме. Она сопровождается выраженными симптомами и требует внимания врача.

  • Острая гипотония: Развивается внезапно и очень быстро, приводя к резкому ухудшению кровоснабжения органов. Это опасное состояние, которое может быть вызвано:
    • Сильной дегидратацией (обезвоживанием).
    • Травматическим повреждением с большой кровопотерей.
    • Острым отравлением.
    • Тяжелыми аллергическими реакциями (анафилактический шок).
    • Сердечным приступом или инсультом.
    • Сепсисом (тяжелой инфекцией).
    Острая гипотония требует немедленной медицинской помощи.
  • Хроническая гипотония: Давление остается низким в течение длительного времени. Она может быть первичной (когда нет явной причины) или вторичной (вызванной другими заболеваниями).

Почему возникает низкое давление? Причины гипотонии

Причин для развития гипотонии может быть множество. Они варьируются от относительно безобидных до очень серьезных:

  • Обезвоживание (дегидратация): Недостаток жидкости в организме уменьшает объем крови, что приводит к падению давления. Это может быть из-за недостаточного питья, рвоты, диареи, чрезмерного потоотделения.
  • Недостаток витаминов: Особенно важны витамины группы B, аскорбиновая кислота (витамин C) и витамин E. Их дефицит может влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Строгие диеты и голодание: Недостаточное поступление питательных веществ ослабляет организм и может вызвать гипотонию.
  • Передозировка или побочные эффекты лекарств: Некоторые препараты, такие как диуретики (мочегонные), бета-блокаторы, антидепрессанты, лекарства для лечения эректильной дисфункции, могут снижать давление.
  • Заболевания сердца: Например, брадикардия (слишком медленный пульс), проблемы с сердечными клапанами, сердечная недостаточность могут уменьшать объем крови, выбрасываемой сердцем.
  • Эндокринные нарушения: Сбои в работе щитовидной железы (гипотиреоз), надпочечников (болезнь Аддисона) или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) могут вызывать гипотонию.
  • Анемия: Недостаток эритроцитов или гемоглобина снижает способность крови переносить кислород, что может приводить к слабости и низкому давлению.
  • Беременность: В первом и втором триместрах у многих женщин давление немного снижается из-за гормональных изменений и расширения кровеносных сосудов.
  • Длительный постельный режим: Отсутствие физической активности может ослабить сосудистый тонус.
  • Инфекции и сепсис: Тяжелые инфекции могут вызывать расширение сосудов и резкое падение давления.
  • Неврологические расстройства: Некоторые заболевания нервной системы могут нарушать регуляцию артериального давления.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если вы заметили у себя постоянные или усиливающиеся симптомы гипотонии, особенно если они мешают вашей повседневной жизни, обязательно обратитесь к врачу. Это важно по нескольким причинам:

  1. Диагностика причины: Только врач сможет определить, является ли ваше низкое давление физиологической нормой или следствием какого-либо заболевания.
  2. Исключение серьезных патологий: Гипотония может быть симптомом серьезных проблем с сердцем, эндокринной системой или других состояний, требующих лечения.
  3. Предотвращение осложнений: Частые обмороки могут привести к травмам, а хроническая гипотония может негативно сказаться на работе внутренних органов.
  4. Подбор лечения или рекомендаций: В зависимости от причины и вида гипотонии, врач даст индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, питанию или, при необходимости, назначит медикаментозное лечение.

Заключение

Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. Оно может быть как вариантом нормы для здорового человека (физиологическая гипотония), так и признаком серьезных проблем со здоровьем (патологическая гипотония). Важно внимательно относиться к своему самочувствию и при появлении тревожных симптомов или постоянном низком давлении, которое вызывает дискомфорт, не откладывать визит к специалисту. Своевременная диагностика поможет понять причину и, при необходимости, начать адекватное лечение.

Источники