Что такое давление 120 на 90?

Давление 120 на 90 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба) означает, что систолическое давление составляет 120 мм рт. ст., а диастолическое — 90 мм рт. ст. Систолическое давление показывает силу, с которой кровь давит на стенки артерий в момент сокращения сердца, а диастолическое — в момент его расслабления.

Нормы артериального давления

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальное артериальное давление составляет менее 120/80 мм рт. ст. Давление 120 на 90 мм рт. ст. считается высоконормальным, но не является патологией. Однако, если диастолическое давление постоянно держится на уровне 90 мм рт. ст. и выше, это может быть признаком начальной стадии гипертонии.

Что такое гипертония?

Гипертония, или артериальная гипертензия, — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление постоянно повышено. Гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность и другие.

Что такое гипотония?

Гипотония, или артериальная гипотензия, — это состояние, при котором артериальное давление постоянно понижено. Гипотония может вызывать слабость, головокружение, обмороки и другие симптомы.

Причины давления 120 на 90

Давление 120 на 90 может быть вызвано различными факторами:

  • Стресс: Хронический стресс может повышать артериальное давление.
  • Неправильное питание: Избыточное потребление соли, жиров и сахара может способствовать повышению давления.
  • Физическая активность: Недостаток физической активности может привести к повышению артериального давления.
  • Генетическая предрасположенность: Наследственность играет важную роль в развитии гипертонии.
  • Возраст: С возрастом риск развития гипертонии увеличивается.

Как поддерживать нормальное давление

Для поддержания нормального артериального давления рекомендуется:

  • Сбалансированное питание: Уменьшить потребление соли, жиров и сахара, увеличить потребление овощей, фруктов и злаков.
  • Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальное давление.
  • Отказ от вредных привычек: Курение и употребление алкоголя могут повышать артериальное давление.
  • Контроль веса: Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии.
  • Регулярные медицинские осмотры: Регулярное измерение артериального давления и консультации с врачом помогут своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы.

Когда обращаться к врачу

Если давление 120 на 90 сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, головокружение, одышка, боль в груди или отеки, необходимо обратиться к врачу. Также важно проконсультироваться с врачом, если давление постоянно держится на уровне 120 на 90 мм рт. ст. или выше.

Врач может назначить дополнительные обследования, такие как анализы крови, электрокардиограмму (ЭКГ) или ультразвуковое исследование сердца, чтобы выявить возможные причины повышенного давления и назначить соответствующее лечение.

Источники