Что такое высокий пульс (тахикардия)?

Высокий пульс, или тахикардия, — это состояние, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое превышает нормальные для возраста и уровня активности значения. Сердце начинает биться чаще, чем обычно, что человек ощущает как сильное, учащённое сердцебиение, иногда «трепетание» в груди, шее или горле.

Важно понимать: тахикардия сама по себе не является болезнью. Это симптом, который может быть как безобидной реакцией организма, так и признаком серьёзного заболевания.

Нормы пульса: какой показатель считается высоким?

Чтобы понять, что пульс повышен, нужно знать норму. У взрослого здорового человека в состоянии покоя нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 90 ударов в минуту. У детей нормы выше, а у тренированных спортсменов — часто ниже (даже 40-50 уд./мин.).

Критерии тахикардии (высокого пульса):

  • Для взрослых в покое: устойчивый пульс выше 90-100 ударов в минуту.
  • Для детей значения нормы зависят от возраста (см. таблицу ниже).

Нормы пульса по возрастам (в покое)

  • Новорождённые (до 1 месяца): 110–170 уд./мин.
  • Младенцы (1–12 месяцев): 100–160 уд./мин.
  • Дети 1–2 лет: 90–150 уд./мин.
  • Дети 3–5 лет: 85–125 уд./мин.
  • Дети 6–11 лет: 75–115 уд./мин.
  • Подростки (12–15 лет): 60–100 уд./мин.
  • Взрослые (старше 15 лет): 60–90 уд./мин.

Основные причины высокого пульса

Причины можно разделить на две большие группы: физиологические (естественные, не связанные с болезнью) и патологические (вызванные заболеваниями).

Физиологические (естественные) причины

В этих случаях высокий пульс — нормальная реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Он временный и обычно проходит в покое.

  • Физическая нагрузка: бег, быстрая ходьба, тренировки.
  • Эмоциональное возбуждение: стресс, волнение, паника, испуг.
  • Употребление стимуляторов: кофе, крепкий чай, энергетики, никотин, алкоголь.
  • Приём некоторых лекарств (например, препаратов от астмы, сосудосуживающих капель).
  • Повышение температуры тела: при болезни каждый градус повышает пульс на примерно 10 ударов.
  • Беременность: увеличение ЧСС на 15-20 ударов — вариант нормы.

Патологические причины (требующие внимания врача)

Если пульс стабильно высокий в покое без видимых причин, это может сигнализировать о проблемах.

  • Заболевания сердца и сосудов: артериальная гипертензия (высокое давление), ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, миокардит, пороки сердца.
  • Эндокринные нарушения: гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы), феохромоцитома, сахарный диабет.
  • Нарушения вегетативной нервной системы: вегето-сосудистая дистония (ВСД), панические атаки.
  • Анемия (низкий гемоглобин).
  • Обезвоживание или значительная кровопотеря.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания, особенно с лихорадкой.
  • Хронические болезни лёгких (ХОБЛ, астма), при которых организм испытывает нехватку кислорода.

Когда высокий пульс опасен? Тревожные симптомы

Само по себе учащённое сердцебиение может быть неприятным, но не всегда опасным. Однако сочетание высокого пульса с другими симптомами требует немедленного обращения к врачу или вызова скорой помощи (103 или 112).

Опасные симптомы (вызывайте скорую):

  • Пульс выше 140-160 уд./мин. в состоянии покоя.
  • Сильная давящая, жгучая боль за грудиной, отдающая в руку, лопатку, челюсть.
  • Сильное головокружение, предобморочное состояние или потеря сознания.
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.
  • Внезапная слабость, холодный пот, бледность.
  • Нарушение речи, зрения, асимметрия лица (признак инсульта).

Что делать, если обнаружили у себя высокий пульс?

Алгоритм действий в домашних условиях (если нет опасных симптомов):

  1. Успокоиться и присесть или прилечь. Прекратить любую физическую активность.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть тесную одежду.
  3. Измерить пульс правильно: в течение 1 минуты на запястье или шее. Запомнить или записать значение.
  4. Провести вагусные пробы (только по рекомендации врача или если вы знакомы с методикой): задержать дыхание на вдохе, натужиться, умыться ледяной водой, осторожно помассировать каротидный синус на шее.
  5. Выпить воды, можно принять успокоительное на растительной основе (валериана, пустырник), если причина — стресс.
  6. Повторно измерить пульс через 15-20 минут. Если он не снижается или состояние ухудшается — обратиться к врачу.

К какому врачу обращаться?

Первичную диагностику проводит терапевт или врач общей практики. Он назначит базовые обследования (ЭКГ, общий анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы) и при необходимости направит к узкому специалисту:

  • Кардиолог — при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания.
  • Эндокринолог — при признаках нарушения работы щитовидной железы.
  • Невролог — если причина в вегетативной дисфункции или панических атаках.

Помните, что самолечение при стабильно высоком пульсе недопустимо. Только врач может определить истинную причину и назначить корректное лечение, которое может включать как изменение образа жизни, так и медикаментозную терапию.

Источники