Фулбади: что это за тренировка и как её правильно выполнять
Фулбади (от англ. full body) — это вид силовой тренировки, при котором за одно занятие прорабатываются все основные мышечные групп…
Lower Body: что это за тренировка и как её выполнять
Lower Body — это целенаправленная силовая тренировка нижней части тела, включающая ягодицы, бёдра и икры. Узнайте, из каких упражн…
КМС в спорте: что это такое и как его получить
КМС — это спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта». Он присваивается за высокие результаты на официальных соревнованиях и явл…
Тотал основное время в ставках: что это и как работает
Тотал основного времени — это ставка на количество событий (голов, очков, шайб), которые будут забиты или набраны строго в регламе…
КМС в спорте: что это такое и как получить
КМС — это аббревиатура, расшифровывающаяся как «кандидат в мастера спорта». Это спортивный разряд, который предшествует званию «ма…
Функционал тренировка: что это такое и как применяется
Функционал тренировка — это направление фитнеса, нацеленное на развитие силы, выносливости и координации для выполнения повседневн…
WDR в плавании: что это за аббревиатура и как она используется
Аббревиатура WDR в плавании — это официальный протокольный термин, используемый в результатах соревнований. Он имеет конкретное зн…
Карате — это вид спорта: обзор и особенности
Карате — это вид единоборств, развивающий силу, выносливость и координацию. Узнайте о его видах, правилах и особенностях.…
Что такое Эль Класико: главное футбольное дерби мира
Эль Класико — это не просто футбольный матч, а грандиозное спортивное и культурное событие. Так называют встречи двух сильнейших к…
ГЗТ в спорте: что это такое и как применяется
ГЗТ (гормонозаместительная терапия) в спорте — это метод коррекции уровня гормонов, чаще всего тестостерона, для улучшения физичес…
Тайсы спортивные: что это такое и для чего нужны
Спортивные тайсы — это специальные перчатки без пальцев, используемые в силовых тренировках, кроссфите, гимнастике и уличном спорт…
ОКР в спорте: что это такое и как проявляется
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) в спорте — это не аббревиатура спортивного термина, а серьёзное психическое состояние.…
Что такое ММА: смешанные единоборства простыми словами
ММА (Mixed Martial Arts) — это современный вид спорта, представляющий собой полноконтактные поединки с использованием техник разли…
Вольтижировка: что это такое и где применяется
Вольтижировка — это увлекательный вид гимнастики, включающий акробатические упражнения на лошади. Рассмотрим виды, применение и ис…
Барре тренировка: что это такое, виды и польза
Барре — это гибридный фитнес-формат, сочетающий элементы балета, пилатеса и йоги. Тренировки проходят у специального станка (барра…
Что такое фора в ставках на хоккей: виды и примеры
Фора в ставках на хоккей — это вид пари, где одной из команд виртуально прибавляют или отнимают шайбы перед началом матча. Это ура…
Смешанные единоборства (MMA) — что это за вид спорта
Смешанные единоборства (MMA) — это современный, строго регламентированный вид спорта, сочетающий техники ударных и борцовских дисц…
Body Sculpt тренировка: что это такое и как работает
Body Sculpt — это направление группового фитнеса, направленное на коррекцию фигуры и развитие мышечного тонуса с помощью силовых у…
Гриппер: что это такое и где применяется
Гриппер — это компактный спортивный тренажёр для развития силы хвата и мышц предплечья. Статья рассказывает о его видах, принципе …
АФК Спорт: что это за компания и чем она занимается
АФК Спорт — это крупный российский спортивный холдинг, управляющий рядом футбольных клубов и спортивных активов. Аббревиатура расш…
Мобилити тренировка: что это такое и для чего нужна
Мобилити тренировка — это направление в фитнесе, нацеленное на улучшение подвижности суставов, гибкости и функциональности тела. О…
Функциональная тренировка: что это такое, виды и польза
Функциональная тренировка (functional training) — это вид физической активности, направленный на развитие силы, выносливости, коор…
Ски-пасс: что это такое, виды и как работает
Ски-пасс — это специальный абонемент (карта, браслет или цифровой код), дающий право пользоваться подъемниками на горнолыжном куро…
КМС в спорте: что это за звание и как его получить
КМС — это спортивное звание «Кандидат в мастера спорта». Оно стоит выше первого разряда, но ниже звания «Мастер спорта». Рассказыв…
Тяжелая атлетика: что это за вид спорта
Тяжелая атлетика — это олимпийский силовой вид спорта, в основе которого лежит поднятие штанги максимального веса. Соревнования со…
Power Class: что это за тренировка в фитнесе?
Power Class — это высокоинтенсивная групповая силовая тренировка, направленная на развитие мышечной силы и выносливости с использо…
Фэтбайк — что это за велосипед?
Фэтбайк — это особая разновидность горного велосипеда, главной отличительной чертой которого являются очень широкие колеса с шинам…
ABT тренировка: что это такое и как работает
ABT — это популярное направление группового фитнеса, сфокусированное на интенсивной проработке мышц нижней части тела: живота (Abd…
Первенство в спорте: что это такое и какие бывают виды
Первенство в спорте — это многозначный термин, обозначающий как соревнование за первое место, так и конкретный тип турниров, часто…
Фулбади в спорте: что это такое и как используется
Термин «фулбади» (от англ. full body) в спорте означает тренировку, направленную на проработку всех основных мышечных групп тела з…